Je bent weer van harte welkom voor een Indiase hoofdmassage! Na de verplichte corona-sluiting ben ik nu weer een aantal weken aan het werk in mijn praktijk aan huis in Rosmalen. En wat is het fijn om iedereen weer te kunnen zien en te mogen doen wat ik het liefste doe!
DE KRACHT VAN ONTSPANNING
Alle massages die ik geef in mijn massagepraktijk hebben als eerste en belangrijkste doel het brengen van ontspanning. Ik geloof heel erg in de kracht van ontspanning. Dit wordt erg vaak onderschat door veel mensen en staat meestal niet zo hoog op het prioriteitenlijstje.
In drukke, stressvolle tijden gebeurt er van alles in je lichaam. Zo gaat bijvoorbeeld je hartslag omhoog, heb je vaak een hoge borstademhaling en spannen je spieren aan. Omdat je lichaam denkt dat er een levensbedreigende situatie is ontstaan, gebruikt het alle energie voor je vitale organen om te kunnen overleven. Hierdoor blijft er weinig energie over voor andere, net zo belangrijke functies van je lichaam.
KLACHTEN
Je kunt je voorstellen dat het niet erg is als deze stressvolle situatie maar kort duurt. Soms heb je de vrijgekomen stresshormonen nodig om goed te kunnen reageren of te presteren bij spannende gebeurtenissen. Maar wat gebeurt er als deze stressperiode vaker voorkomt en steeds langer duurt? Ga je alsmaar door en denk je dat het vanzelf wel weer over gaat? Op die manier krijgt je lichaam geen kans om te herstellen en krijg je vroeg of laat last van allerlei verschillende (lichamelijk en psychische) klachten. Je lichaam geeft signalen af, maar vaak kiezen we ervoor om deze te negeren of er te weinig aandacht aan te besteden.
VOORKOMEN IS BETER DAN GENEZEN
Voorkomen is beter dan genezen! Zorg dus dat je regelmatig tijd voor jezelf neemt zodat je helemaal kunt ontspannen. Zo zorg je goed voor jezelf en krijgt je lichaam de tijd om weer te herstellen. Tijdens een voetreflexmassage of hoofdmassage kun je helemaal tot rust komen, nieuwe energie opdoen en even echt helemaal niks doen. Het gebruik van etherische olie, een rustgevend muziekje op de achtergrond en een aangename temperatuur in de praktijk zorgen voor een fijne ondersteuning om nog beter te kunnen ontspannen.
KOM TOT RUST MET EEN INDIASE HOOFDMASSAGE
In mijn praktijk geef ik voornamelijk veel voetreflexmassages, maar ik merk dat er de laatste tijd ook erg veel vraag is naar de fijne indiase hoofdmassage. Indiase hoofdmassage (ook wel Indian Head Massage genoemd) is een super ontspannende massage die liggend in een comfortabele stoel wordt gegeven. Deze massage is dus bij uitstek geschikt om heerlijk te kunnen ontspannen. Ondanks dat deze massage maar een half uurtje duurt, hebben klanten het gevoel uren “weg” geweest te zijn.
Deze vorm van masseren wordt al eeuwenlang gebruikt en is in de oosterse wereld nog steeds een deel van het dagelijks leven. Toch past het ook heel goed in onze drukke samenleving. Ons hoofd krijgt veel te verduren, we hebben vaak veel aan ons hoofd en veel mensen hebben last van vervelende (spannings)hoofdpijn.
Als je veel stress en spanning hebt dan spannen je spieren aan en kun je last krijgen van stijve nek of gespannen schouders. Ook het vele thuiswerken met een verkeerde werkhouding kan zorgen voor hoofdpijn en pijn in je nek en schouders.
Deze bijzondere massage rekent op een unieke manier af met de gevolgen van stress en spanning en zorgt o.a. voor
- Afvoeren van afvalstoffen
- Verlichting van pijn en stijfheid
- Een diepe ontspanning
- Een fijn gevoel van rust en welzijn
- Goede nachtrust
- Een betere doorbloeding
GOED VOOR HUID EN HAAR
Bij de indiase hoofdmassage wordt er royaal gebruik gemaakt van massageolie op je huid en in je haar. (Houd er dus rekening mee dat je haar vettig is na de massage) In mijn praktijk gebruik ik daarvoor 100% natuurlijke sesamolie, deze bevat van nature veel mineralen en vitamines, zodat je huid en je haar goed gevoed worden. Door het masseren van de hoofdhuid wordt ook de haargroei gestimuleerd. Wil je echter een vollere bos haren, dan zul je deze massage met zeer grote regelmaat moeten plannen om resultaat te zien.
GESCHIKT VOOR JONG EN OUD
Deze fijne massage is geschikt voor iedereen die goed voor zichzelf wilt zorgen en regelmatig wilt ontspannen. Ook als je (nog) geen klachten hebt, kan deze massage prima preventief ingezet worden. Zowel jong of oud, man of vrouw kan genieten van deze massage. Ben je echter in het beginstadium van je zwangerschap, dan is het beter om te wachten tot na 12 weken.
MAAK TIJD VRIJ!
Ben je er na het lezen van dit blog ook van overtuigd dat een hoofdmassage kan helpen om te ontspannen, heb je nog vragen of wil je zelf eens komen ervaren hoe fijn en ontspannend deze indiase hoofdmassage is? Aarzel niet om contact op te nemen, je bent van harte welkom in mijn praktijk aan huis in Rosmalen!
Maak tijd vrij om te ontspannen en gun jezelf deze unieke ervaring van een fijne indiase hoofdmassage!